FAIBLESSE DU TISSU CONJONCTIF

FAIBLESSE DU TISSU CONJONCTIF

Le tissu conjonctif est présent dans toutes les parties de notre corps (cartilage, os, graisse, sang, organes) et remplit d'importantes fonctions de soutien et d'enveloppement en apportant soutien et stabilité aux articulations, aux os et aux organes internes. Elle est très riche en masse intercellulaire et se compose de ce que l'on appelle des fibrocytes enchâssés dans une matrice extracellulaire de collagène. Il est traversé par de nombreuses voies nerveuses, des vaisseaux lymphatiques et des cellules de défense. Il fournit des nutriments à nos cellules, élimine les substances nocives et sert de réservoir d'eau.

Notre tissu conjonctif est un système complexe qui constitue le tissu fascial de tout notre corps.

Raisons de la faiblesse du tissu conjonctif

  • Il existe des troubles congénitaux du tissu conjonctif tels que le syndrome de Marfan ou le syndrome d'Ehlers-Danlos.
  • Le tissu conjonctif des femmes diffère de celui des hommes. Ces derniers ont une proportion plus élevée de fibres collagéniques et élastiques qui s'étendent transversalement, alors que les brins de tissu conjonctif des femmes sont disposés presque parallèlement. Ainsi, la peau des hommes est plus robuste et reste tendue plus longtemps.
  • La fermeté du tissu conjonctif des femmes dépend de l'hormone sexuelle œstrogène, la puberté, la grossesse et la ménopause pouvant favoriser une faiblesse du tissu conjonctif.
  • La faiblesse du tissu conjonctif peut également être "héritée" si l'état nutritionnel de la mère pendant la grossesse et l'allaitement était faible et qu'il existait, par exemple, une carence latente en vitamine C, en silicium, en cuivre ou en d'autres éléments constitutifs du tissu conjonctif.
  • Le facteur de la quantité de fibres de collagène peut être influencé génétiquement.
  • La faiblesse du tissu conjonctif n'est pas seulement un symptôme de l'âge, mais est également influencée de manière significative par les habitudes alimentaires. L'excès de nourriture industrielle, de graisses industrielles, de sucre et les régimes pauvres en nutriments favorisent l'hyperacidité et le développement de déchets.
  • Le mode de vie joue également un rôle. La nicotine, le stress, l'alcool, le manque d'exercice et l'excès de rayons UV peuvent également être à l'origine du développement d'une faiblesse du tissu conjonctif.
  • Un apport hydrique insuffisant fait paraître le tissu conjonctif moins rebondi et moins ferme, car il ne dispose pas d'assez d'eau pour la stocker.
  • Prendre ou perdre du poids trop rapidement peut relâcher le tissu conjonctif.

Quelles sont les différentes formes (autres que génétiques) de faiblesse du tissu conjonctif ?

La faiblesse du tissu conjonctif sous la forme de cellulite, de fissures ou de croissance de la peau et de vergetures n'est qu'un problème esthétique, tandis que des problèmes de santé majeurs tels que les hernies, la sténose des organes, les varicosités massives et les hémorroïdes douloureuses peuvent également résulter de la faiblesse du tissu conjonctif.

Et maintenant la chose la plus importante, nous pouvons soutenir notre tissu conjonctif !

Quelles sont les mesures (préventives) qui existent ?

Si vous voulez combattre la faiblesse de votre tissu conjonctif, il est préférable de vous concentrer sur les points suivants : Stimuler la circulation sanguine vers la peau et les organes, créer des capacités antioxydantes contre le stress oxydatif dans le corps, fournir des composants qui donnent et renforcent la structure, éviter l'hyperacidité.

Comment y parvenir ?

  • Pour stimuler la circulation sanguine, il est recommandé d'alterner les douches, les massages à la brosse et de faire suffisamment d'exercice.
  • L'accent est mis sur une gestion préventive et permanente du mode de vie : exercice régulier, entraînement musculaire, alimentation équilibrée et nutritive, abstinence de nicotine et d'alcool, eau en quantité suffisante, gestion du stress.
  • Un apport suffisant en protéines et en acides aminés essentiels est important pour le maintien de la structure, la teneur en protéines du lait animal devant être maintenue à un niveau relativement bas.
  • La vitamine C est un besoin fondamental pour la synthèse du collagène et a un effet antioxydant.
  • L'acide hyaluronique a une très grande capacité de fixation de l'eau et peut contribuer à rendre le tissu conjonctif plus rebondi.
  • Le silicium (acide silicique), les vitamines B et la vitamine A contribuent largement au maintien d'une peau et de muqueuses saines et solides.
  • Le magnésium et le potassium assurent des rapports acide-base corrects dans l'organisme.
  • L'OPC (resvératrol) peut renforcer les parois vasculaires (par exemple, les varicosités, les hémorroïdes).

Quelles plantes et herbes médicinales Mère Nature nous réserve-t-elle ?

  • Le site Ortie peut avoir un effet renforçant et alcalinisant sur le tissu conjonctif et la peau grâce à sa teneur en potassium et en acide silicique.
  • Pour les problèmes vasculaires tels que les hémorroïdes (aiguës) et la couperose, la Griffe de chat être très utile.
  • Le site cassis est riche en vitamine C et en potassium, il peut renforcer le tissu conjonctif et également contrer l'hyperacidité.
  • Pissenlit et racine de réglisse peut favoriser la détoxification du foie et ainsi soulager la lymphe.
  • Le balai de boucher, le marron d'Inde et les feuilles de vigne rouge peuvent également renforcer les vaisseaux.
  • La prêle (= prêle des champs) a une teneur élevée en acide silicique.
  • La papaye (surtout les graines) contient d'abondants caroténoïdes et enzymes et est considérée comme une "fontaine de jouvence pour la peau".
  • Les fruits riches en vitamine C et en antioxydants, mais plutôt pauvres en sucre, doivent être intégrés soit sous forme de fruits frais, soit sous forme de poudre crue de haute qualité. Les myrtilles sauvages ou les baies d'aronia, qui peuvent servir de piégeurs de radicaux, s'y prêtent particulièrement bien.
  • La détoxification peut être favorisée par des plantes contenant de la chlorophylle telles que Spiruline, herbe d'orge, chlorella et coriandre.

Malgré toutes ces mesures, il ne faut pas oublier que le tissu conjonctif de chaque personne est différent et qu'un certain nombre de facteurs, notamment génétiques, peuvent être impliqués dans le développement d'une faiblesse du tissu conjonctif.

Un mode de vie sain devrait être un objectif souhaitable dans tous les cas. Je considère que s'accompagner de plantes médicinales et de cadeaux de Mère Nature est un privilège et un grand cadeau. Je considère personnellement qu'il s'agit d'une mesure préventive qui devrait toujours avoir sa place dans nos vies. Néanmoins, la combinaison de plusieurs mesures est utile et recommandée pour combattre la faiblesse du tissu conjonctif.

Enfin, un petit quelque chose pour l'âme : nous ne devons pas oublier que nous ne sommes pas seulement notre corps. L'image extérieure est souvent utilisée comme un outil pour se cacher, se fuir ou se protéger. Souvent, le but des choses que nous faisons dans le présent est de créer ou de changer une circonstance dans le futur. Ce faisant, nous avons à l'esprit comment nous voulons être, mais sans voir ni apprécier qui nous sommes en ce moment. Mais c'est de cela qu'il s'agit, vivre la vie MAINTENANT.

 

Notre auteur

Mag. pharm. Gabriela Gabriel

Etudes de pharmacie et formation en compléments alimentaires, champignons vitaux, microimmunothérapie, analyse faciale et conseils nutritionnels.